Skip Navigation Links
Medlemslogin Opret profil

Humlebæk Gymnastik- og Parkourforening

Humlebæk Gymnastik- og Parkourforening rummer alle aldersgrupper! Vi tilbyder springgymnastik, rytmegymnastik, parkour, dans, yoga og motionshold, med uddannede, dygtige og engagerede instruktører på alle holdene.

Tilmelding sæson 17/18

Info
Voksen - Motionshold
Læs mere

(36) Voksen - Motionshold
Tid/Sted
Onsdag 06:00-07:00 Babylonestrand, Babylonestrand
Instruktør: Carsten Lygum / Lotte Willumsen /
Startdato
23.08.2017
Slutdato
20.06.2018
Tilmeldte
10/20
Opr. Pris / Rabat
700 kr. / 80%
Kort beskrivelse
OUTDOOR LIFE: LØB, INTERVAL, FUNKTIONEL OG ENERGIGIVENDE TRÆNING, ONSDAG OBS: 06.05-06.50 Frisk luft og smuk udsigt, mens du træner. Træn op til 3 gange om ugen. Styrke- og konditionsøvelser. Øvelserne kan være f.eks. push-ups, pull-ups, planker, squats, lunges, burpees, tabata, mave- og rygøvelser. I programmet kan indgå træning på trapper og 2 x 1 km’s løb. Til sidst strækker vi ud. Vi mødes i den nordlige ende af Babylonestranden, for enden af Babylonevej, ved den offentlige badebro. Her slutter vi også, og der er mulighed for en dukkert. Det er intensiv træning og alle kan være med! Træningen tilpasses den enkelte. Hvis du ikke har trænet længe, så ring til Lotte først på 2865 6468, så vi kan planlægge træningen bedst muligt. Her et et link til et youtube-klip der viser hvad vi laver på holdet: https://www.youtube.com/watch?v=11D_5hZQrrE&feature=youtu.be OBS: Træner i ferier og på helligdage.
Pris 80% rabat fratrukket.
140 kr.
Tilmeld

(37) Voksen - Motionshold
Tid/Sted
Torsdag 17:00-18:00 Babylonestrand, Babylonestrand
Instruktør: Carsten Lygum / Lotte Willumsen /
Startdato
24.08.2017
Slutdato
21.06.2018
Tilmeldte
11/20
Opr. Pris / Rabat
700 kr. / 80%
Kort beskrivelse
OUTDOOR LIFE: LØB, INTERVAL, FUNKTIONEL OG ENERGIGIVENDE TRÆNING, TORSDAG OBS: 17.05-17.50 Frisk luft og smuk udsigt, mens du træner. Træn op til 3 gange om ugen. Styrke- og konditionsøvelser. Øvelserne kan være f.eks. push-ups, pull-ups, planker, squats, lunges, burpees, tabata, mave- og rygøvelser. I programmet kan indgå træning på trapper og 2 x 1 km’s løb. Til sidst strækker vi ud. Vi mødes i den nordlige ende af Babylonestranden, for enden af Babylonevej, ved den offentlige badebro. Her slutter vi også, og der er mulighed for en dukkert. Det er intensiv træning og alle kan være med! Træningen tilpasses den enkelte. Hvis du ikke har trænet længe, så ring til Lotte først på 2865 6468, så vi kan planlægge træningen bedst muligt. Her et et link til et youtube-klip der viser hvad vi laver på holdet: www.youtube.com/watch?v=11D_5hZQrrE&feature=youtu.be OBS: Træner i ferier og på helligdage, dog ikke 2/11, 29/3 og 10/5
Pris 80% rabat fratrukket.
140 kr.
Tilmeld

(38) Voksen - Motionshold
Tid/Sted
Søndag 09:00-10:00 Babylonestrand, Babylonestrand
Instruktør: Carsten Lygum / Lotte Willumsen /
Startdato
27.08.2017
Slutdato
24.06.2018
Tilmeldte
16/20
Opr. Pris / Rabat
900 kr. / 80%
Kort beskrivelse
OUTDOOR LIFE: LØB, INTERVAL, FUNKTIONEL OG ENERGIGIVENDE TRÆNING, SØNDAG 9.00-10.00 Frisk luft og smuk udsigt, mens du træner. Træn op til 3 gange om ugen. Styrke- og konditionsøvelser. Øvelserne kan være f.eks. push-ups, pull-ups, planker, squats, lunges, burpees, tabata, mave- og rygøvelser. I programmet kan indgå træning på trapper og 2 x 1 km’s løb. Til sidst strækker vi ud. Vi mødes i den nordlige ende af Babylonestranden, for enden af Babylonevej, ved den offentlige badebro. Her slutter vi også, og der er mulighed for en dukkert. Det er intensiv træning og alle kan være med! Træningen tilpasses den enkelte. Hvis du ikke har trænet længe, så ring til Lotte først på 2865 6468, så vi kan planlægge træningen bedst muligt. Her et et link til et youtube-klip der viser hvad vi laver på holdet: www.youtube.com/watch?v=11D_5hZQrrE&feature=youtu.be OBS: Træner i ferier og på helligdage, dog ikke 22/10, 18/2 og 1/4.
Pris 80% rabat fratrukket.
180 kr.
Tilmeld

Seneste nyheder