YOGA FOR VOKSNE
YogaInMotion består af serier af yogaøvelser, hvor du kontinuerligt bevæger dig uanstrengt fra den ene stilling til den anden, koncentreret i enhver bevægelse, i hvert stræk og hvert åndedrag. Metoden handler om at frigøre kroppen for rastløshed, uro og stress. Denne yogaform er på samme tid dynamisk arbejde og dyb afspænding, som samler tanke og krop i stilhed, ro og velvære. Når du går herfra vil verden synes stor, luften renere og hjertet vil flyve højt.
Hold 25 - Yoga Hold 1 - Torsdag 16:30-18:00
Vi er mindfull og laver yoga med fokus på åndedrættet, styrkende og smidiggørende stræk, afspænding og meditation. Dette yoga hold er for alle yogier uanset niveau.
Hold 26 - Yoga Hold 2 - Torsdag 18:15-19:45
Vi er mindfull og laver yoga med fokus på åndedrættet, styrkende og smidiggørende stræk, afspænding og meditation. Dette yoga hold er for alle yogier uanset niveau.
Sæson: Uge 33-24. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: Uge 42+51+52+7+15+19.