Klubmodul henter siden
(36) Voksen - Motionshold
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Voksen - Motionshold
Læs mere
OUTDOOR LIFE – obs! 45 minutter om ugen: (onsdag 06:05-06:50) Beskrivelse: Løb, Interval, Funktionel, Energigivende træning. Frisk luft og smuk udsigt, mens du træner. Træn op til 2 gange om ugen. Styrke- og konditionsøvelser. Øvelserne kan være f.eks. push-ups, pull-ups, planker, squats, lunges, burpees, tabata, mave- og rygøvelser. I programmet kan indgå træning på trapper og 2 x 1 km’s løb. Til sidst strækker vi ud. Vi mødes i den nordlige ende af Babylonestranden, for enden af Babylonevej, ved den offentlige badebro. Her slutter vi også, og der er mulighed for en dukkert. Det er intensiv træning og alle kan være med! Træningen tilpasses den enkelte. Hvis du ikke har trænet længe, så ring til Lotte først på 2865 6468, så vi kan planlægge træningen bedst muligt. Sæson: Uge 34-25. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: 42+52+1+7+15
Startdato
21.08.2019
Slutdato
17.06.2020
Tid/Sted
Onsdag 06:00-06:45 Babylonestrand, Babylonestrand
Pris
700,00 kr.
30% rabat fratrukket.

Seneste nyheder