Skip Navigation Links
Medlemslogin Opret profil

Humlebæk Gymnastik- og Parkourforening

Humlebæk Gymnastik- og Parkourforening rummer alle aldersgrupper! Vi tilbyder springgymnastik, rytmegymnastik, parkour, dans, yoga og motionshold, med uddannede, dygtige og engagerede instruktører på alle holdene.

Tilmelding sæson 17/18

Info
Voksen - dansehold
Læs mere

(19) Voksen - dansehold
Tid/Sted
Torsdag 19:30-21:30 HIC, Bevægelsessal 2 Torsdag 19:30-21:30 HIC, Bevægelsessal 1
Instruktør: Alexander Busk / Lene Christophersen / Mia Gustafsson /
Startdato
24.08.2017
Slutdato
20.04.2018
Tilmeldte
10/25
Opr. Pris / Rabat
1900 kr. / 50%
Kort beskrivelse
RHYTM & MOVES Vil du lære, træne, svede og grine mere? Vil du være med til at folde gymnastikkens univers ud i rigtig mange facetter og gi’ den max gas på opvisningsgulvet? Der lægges vægt på en opvisning, der giver den enkelte deltager mulighed for en dynamisk kontakt til både holdet og til publikum. Sammen med mine gæsteinstruktører vil jeg forsøge at skabe en fest både på gulvet og hos publikum. Og vi er: • Lene Christophersen (Modern Dance – bevægelser der bevæger) • Mia Lund Gustafsson (Rytmisk gymnastik – når vi skal heelt ind i tyngden af et godt sving.) • Alexander Busk (”the new stuff” f.eks. house) Den rytmiske gymnastik har de sidste 20 år udviklet sig meget og spænder over mange genrer. Derfor bliver det nødvendigt at stifte bekendtskab med andre grundtræningsformer. Den ugentlige træning har et fokus på styrke, smidighed og balance. Der vil både være sving og spring over gulv, men også andre og nyere opvarmningsformer. Der lægges vægt på meget grundig varme i og omkring alle led. Vi skal arbejde med kropsbevidsthed og bevægelseskvalitet, både i forhold til den almindelige fysiske udførelse, og til tyngde, stemning og dramaturgisk udtryk. Koreografierne opbygges, så der kan være en vis niveauspredning. De gennemgås grundigt, men det forventes at deltagerne indlærer i et hurtigt tempo og repeterer hjemme. Der oprettes video til hjemmestudie for dem, som er forhindrede i at komme til træningerne. Der vil være 3-4 søndagstræninger (eller lørdage) af 3-5 timers varighed. Vi deltager stensikkert i DGI’s forårsstævne og hjemmeopvisningen. Dertil måske Stenbrostævne, sommerstævne m.m. Det aftaler vi i efteråret. Forudsætninger for deltagere: ? tror på at der er mere at lære, opdage og opleve i gymnastikken, dansen og bevægelsen. ? har dyrket gymnastik/dans på rep.niveau el.l. ? tager glad imod arbejdet med nye udfordringer ? prioriterer træning så formen holdes og mulighed for skader minimeres ? prioriterer at bruge tid på at indlære koreografi
Pris 50% rabat fratrukket.
950 kr.
Tilmeld

Seneste nyheder