Info
AKROBATIK - 3 forskellige hold!
 
På dette hold arbejder vi med basis akrobatiske øvelser såsom kolbøtter, hovedstand, håndstand, bro, split, spagat mm. Derudover vil træningen byde på par-øvelser både gymnast-gymnast og gymnast-træner. Vi vil arbejde med øvelser, der styrker gymnasternes kropkontrol og mobilitet bl.a. ved træning af smidighed, muskelstyrke, balance samt samarbejdsevner. Holdene opviser til hjemmeopvisning og evt. andre opvisninger. Inklusiv en træningsweekend.
 
Basis akro alder: 5-8 
Akro piger alder: 8-10
Akro piger: 10-13


(Mere information under "Tilmeld/Læs mere")
 
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(52) Børn - Akro
Tid/Sted
Onsdag 16:00-16:45 HIC, Bevægelsessal 1
Instruktør: Amalie Sofie Sørup Andersen / Marie Ullum Vind /
Hjælpetræner: Marie Ullum Vind /
Startdato
26.08.2020
Slutdato
16.06.2021
Tilmeldte
12/12
Kort beskrivelse
BASIS AKRO 5-8 ÅR - 45 minutter (onsdag 16:00 – 16:45) Beskrivelse: På dette hold arbejder vi med basis akrobatiske øvelser såsom kolbøtter, hovedstand, håndstand, bro, split, spagat mm. Derudover vil træningen byde på parøvelser både gymnast-gymnast og gymnast-træner. Vi vil arbejde med øvelser, der styrker gymnasternes kropkontrol og mobilitet bl.a. ved træning af smidighed, muskelstyrke, balance samt samarbejdsevner. Holdet opviser til hjemmeopvisning og evt. andre opvisninger. Inklusiv en træningsweekend. Sæson: Uge 35-24. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: 42+52+53+7+13 Prisen er inklusive opvisningstøj.
Pris
825 kr.
Tilmeld venteliste

(53) Børn - Akro
Tid/Sted
Onsdag 16:45-17:45 HIC, Bevægelsessal 1
Instruktør: Amalie Sofie Sørup Andersen /
Startdato
26.08.2020
Slutdato
16.06.2021
Tilmeldte
8/12
Kort beskrivelse
AKRO PIGER 8-10 ÅR – LET ØVET– 1 time (onsdag 16:45 – 17:45) Beskrivelse: På dette hold arbejder vi med akrobatiske øvelser såsom håndstand, vejrmøller, back-over, split og spagat mm, samt parøvelser både gymnast-gymnast og gymnast-træner og simple danseelementer. Vi vil arbejde med øvelser, der styrker gymnasternes smidighed, muskelstyrke, balance samt samarbejdsevner, både målrettet fx med smidighedstræning og styrketræningsøvelser i opvarmningen men også funktionelt i de tekniske akrobatiske øvelser, vi træner. For at gå på dette hold er det et krav, at du som minimum kan stå i bro, kan stå på hænder op af en væg og har trænet split og spagat. Holdet opviser til hjemmeopvisning og evt. andre opvisninger. Inklusiv en træningsweekend. Sæson: Uge 35-24. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: 42+52+53+7+13 Prisen er inklusive opvisningstøj.
Pris
1100 kr.
Tilmeld

(54) Børn - Akro
Tid/Sted
Onsdag 18:00-19:00 HIC, Bevægelsessal 1
Instruktør: Amalie Sofie Sørup Andersen / Marie Ullum Vind /
Hjælpetræner: Marie Ullum Vind /
Startdato
26.08.2020
Slutdato
16.06.2021
Tilmeldte
8/12
Kort beskrivelse
AKRI PIGER 10-13 ÅR - ØVET - 1 time (onsdag 18:00 – 19:00) Beskrivelse: På dette hold arbejder vi med akrobatiske øvelser med fokus på spring på gulv. Vi vil bl.a. arbejde med håndstand, mølle-flik, araber-baglænder, smetterling, back-over, split, spagat, balanceøvelser, parøvelser mm. Vi indsætter disse øvelser i en serie af danseelementer. Vi vil arbejde med øvelser, der styrker gymnasternes smidighed, muskelstyrke og balance både målrettet fx med smidighedstræning og styrketræningsøvelser i opvarmningen men også funktionelt i de tekniske akrobatiske øvelser, vi træner. For at gå på dette hold er det et krav, at du som minimum kan gå baglæns ned i bro, kan lave en vejrmølle samt kan gå i split eller spagat. Holdet opviser til hjemmeopvisning og evt. andre opvisninger. Inklusiv en træningsweekend. Sæson: Uge 35-24. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: 42+52+53+7+13 Prisen er inklusive opvisningstøj.
Pris
1100 kr.
Tilmeld

Seneste nyheder