Info
Voksen - dansehold
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Voksen - dansehold - (19)
Mandag Tid: 19:30 - 21:30
Sted: HIC, Bevægelsessal 2
Mandag Tid: 19:30 - 21:30
Sted: HIC, Bevægelsessal 1
Instruktør: Lene Christophersen /
RHYTM & MOVES – 2 timer om ugen: (mandag 19:30-21:30) Sæson: Uge 34-17. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: Uge 42+52+1+7+15+16 Prisen er inklusive opvisningstøj Beskrivelse: Rhythm & Moves Vil du lære, træne, svede og grine mere? Vil du være med til fordybelse i bevægelsen - i tyngden, rækkevidden og intentionen. Vil du være med til at folde gymnastikkens univers ud i rigtig mange facetter og gi’ den max gas på opvisningsgulvet? Jeg er: oprindeligt danser. Klassisk ballet, Jazz og Modern Dance. Senere krydret med gymnastik, og de mange nyere genrer fra dansens verden. Træningens Fokus: Styrke, smidighed og balance. Ligeligt fordel på oplevelse og dygtiggørelse. Jeg veksler mellem faste sekvenser, fokus-sekvenser og impro-leg. Der vil både være elementer fra den klassiske gymnastik, f.eks. de lækre tunge sving, men også andre opvarmningsformer, fra f.eks. impro, yoga, floorwork, ballet og hiphop. Jeg vægter en grundig opvarmning, med fokus på kropsbevidsthed og bevægelseskvalitet, både i forhold til den almindelige fysiske udførelse, til tyngde, stemning og dramaturgisk udtryk. Koreografierne: opbygges med plads til niveauspredning. De gennemgås grundigt, men det forventes at deltagerne indlærer i et hurtigt tempo og repeterer hjemme. Deltagernes egne kreative input inddrages. Vi lægger videoer til hjemmestudie i den lukkede Facebook-gruppe for dem, som er forhindrede i at komme til træningerne. Deltagernes forudsætninger: • har dyrket gymnastik/dans på rep.niveau el.l. • forventer nye opdagelser, udfordringer og læring. • prioriterer træning og bruger tid på at indlære koreografier • elsker at grine og svede i selskab med andre der griner og sveder Alder: 25+ alderen er vejledende. Ingen øvre grænse. Med alderen kan der være opstået småskavanker. Det er muligt at deltage på holdet alligevel, hvis man selv kender sine begrænsninger/muligheder, og kan rette sin træning til. Stævner: Det taler vi om, men under alle om
Periode: 19.08.2019 - 20.04.2020
Tilmeldte: 1/25
Rater: 3
Ratepris: 635 kr.
Engangsbeløb 1900 kr.
Tilmeld

Seneste nyheder