Info
Voksen - Yoga
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Voksen - Yoga - (30)
Torsdag Tid: 09:00 - 10:30
Sted: Strandlyst, Foreningshuset Strandlyst
Instruktør: Lilian Damgaard Busk /
VOKSEN YOGA – 1½ time om ugen: (torsdag 9:00-10:30) Beskrivelse: YogaInMotion består af serier af yogaøvelser, hvor du kontinuerligt bevæger dig uanstrengt fra den ene stilling til den anden, koncentreret i enhver bevægelse, i hvert stræk og hvert åndedrag. Mellem serierne stopper den ydre bevægelse og du står/sidder/ligger i en stilling, hvor opmærksomheden hviler i den indre bevægelse. Denne fysiske metode handler om at frigøre kroppen for rastløshed, uro og stress. bevægelserne masserer og påvirker mildt dit hormonelle indre samspil, træner blodårer og hjerte, styrker knogler, led og muskler, og vitaliserer organer og kirtler. Metoden vil også vugge dig dybt ind i dit nervesystem og afstresse dette. Denne yogaform er på samme tid dynamisk arbejde og dyb afspænding, som samler tanke og krop i stilhed, ro og velvære. Når du går herfra vil verden synes stor, luften renere og hjertet vil flyve højt. Sæson: Uge 35-14. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: 42+52+1+7
Periode: 29.08.2019 - 02.04.2020
Tilmeldte: 10/15
Rater: 3
Ratepris: 635 kr.
Engangsbeløb 1900 kr.
Tilmeld

Voksen - Yoga - (25)
Torsdag Tid: 16:30 - 18:00
Sted: Strandlyst, Foreningshuset Strandlyst
Instruktør: Lillian Zeuthen Bruun /
VOKSEN YOGA – 1½ time om ugen: (torsdag 16:30-18:00) Beskrivelse: YogaInMotion er for dig som ønsker et åndehul i hverdagen. Vi er mindfull og laver yoga med fokus på åndedrættet, styrkende og smidiggørende stræk, afspænding og meditation. Dette yoga hold er for alle yogier uanset niveau. Sæson: Uge 35-25. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: 42+52+1+7+15+21
Periode: 29.08.2019 - 18.06.2020
Tilmeldte: 6/12
Rater: 3
Ratepris: 835 kr.
Engangsbeløb 2500 kr.
Tilmeld

Voksen - Yoga - (26)
Torsdag Tid: 18:15 - 19:45
Sted: Strandlyst, Foreningshuset Strandlyst
Instruktør: Lillian Zeuthen Bruun /
VOKSEN YOGA – 1½ time om ugen: (torsdag 18:15- 19:45) Beskrivelse: YogaInMotion er for dig som ønsker et åndehul i hverdagen. Vi er mindfull og laver yoga med fokus på åndedrættet, styrkende og smidiggørende stræk, afspænding og meditation. Dette yoga hold er for alle yogier uanset niveau. Sæson: Uge 35-25. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: 42+52+1+7+15+21
Periode: 29.08.2019 - 18.06.2020
Tilmeldte: 9/12
Rater: 3
Ratepris: 835 kr.
Engangsbeløb 2500 kr.
Tilmeld

Seneste nyheder